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自分に見合ったﾚｰｼｯｸの種類を把握ﾌﾞﾛｸﾞ:2021-01-01

こんばんわ

よるまで仕事で､お疲れﾓｰﾄﾞです｡

普段残業がないと､1時間でも残業がある日って本当に疲れる｡

夜食食べながら､ああ…太るとか思ったりするんだけど｡

1週間ほど前なんて､会社の人がみかん寒天を
食べていて､小腹がすいた時にはこれを食べるようにしている
なんて言ってて､それなりにみんな気遣っていることを知ったんだよね｡

ぼくも何かはじめようかな｡

ｱﾌﾞﾄﾞﾌｨｯﾄとか買っても続きそうにないし｡

ｻﾝﾄﾚｯｸｽ飲んでいても､自覚なし｡

ﾊﾟﾊﾟに､気持ちがないんだよｰなんて言われたけど､まさに
その通り化もしれない｡

とはいえ､ぼく流のｽﾄﾚｽ発散が食べることなんだから｡

ﾐｯｸｽﾌﾗｲを我慢することを考えたら､脇腹が大きく
なる方がよいかもww

ε-(ｰдｰ)ﾊｧ

そんなこと､言っているうちは､痩せられないねｰ｡

会社の健康診断に引っかかって､ｴｱﾛﾋﾞｸｽをしているとか
みんな色々きにしていたりするけど､逆にやつれていく人もいるから､
ｽﾄﾚｽって不思議だよねｰ｡


それはそうと､2週間からﾊﾟﾊﾟがｶﾅﾀﾞ旅行に
行くらしい｡

ほんと･･･元気なんだから｡

安かったから､友達と行くとか言っていたけど､ああいうのこそ､健康法なのかも
しれないなって思う｡

っていうより､あんな健康法の方がよいなって思うww


さｰってと､お風呂入る前に柔軟運動でもして､ぐったり快眠を
目指すかなｰ｡